비포 애프터!
지닌데요
12월부터 1월중순까지는 대충대충의지만 잡다가 1월 14일부터 본격적으로 빼기 시작했어요! 체지방-3, 근육+2!!!!! 앞으로 더 열심히! 화이팅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
비밀 댓글 입니다.
화이팅입니다^^
건강한 다이어트!!좋아요~^^화이팅!!^^
30일 야식끊기 4일차 성공!
02월 04일 (음식 1255kcal, 운동 193kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
화이팅입니다^^
건강한 다이어트!!좋아요~^^화이팅!!^^