다이어트 일기
01월 06일 (음식 1546kcal/운동 473kcal)
노윤아님
- 2016.01.07 21:38
- 33
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아침식사 : 305kcal (19.73%)
| [비락] 비락컵밥 김치볶음맛 | 305kcal |
저녁식사 : 841kcal (54.40%)
| [롯데리아] 새우버거세트 | 841kcal |
간식 : 400kcal (25.87%)
| [파리바게뜨] 시저샐러드 | 370kcal |
| [크래프트] 시저샐러드드레싱 | 30kcal |
운동 : 473kcal
| 줄넘기(시간) | 400kcal |
| 산책 걷기 | 40kcal |
| 하늘자전거 | 18kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) | 15kcal |
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