다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동할때 땀많이흘리시나요?
팅글팅글
- 2017.02.04 23:52
- 97
- 4
처음운동시작할때는 진짜땀엄청많이흘렷는데
지금은 아무리운동해도 땀이잘안나네요 땀이나야 수분이랑같이빠지는거아닌가요?
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운동 강도나 종류 또는 아령 무게를 높이라고 하더라고요. 저도 매일 똑같은거하는데 땀이 점정 더 안나요.더
저도 처음에 할 땐 잘 났는데 겨울되면서 안 나기 시작해서
근력운동을 케틀벨 운동으로 바꿔줬더니 흘리고 있어요 운동방법 바꿔주시는게 제일 좋은것 같아요
저도그래서 방법을찾아낸게 원래하던 운동루틴을 바꾸거나 다른종류로 바꿔서운동하면 땀나게 되더라구요!
저는 원래가 땀이 안나는 체질이라; 한여름에 운동하지 않으면 기를쓰고 운동을 하던 뭘하던 땀이 안나요ㅜ 심지어 찜질방을 들어가도 잘 안나요...ㅜㅠ 저도 땀이 나야 살이 빠지는거라고 생각했었는데 별갠가봐요 꼭 그렇진 않나봅니다