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...오히려 숙면은 다이어트에 도움돼요 단지 취침전 공복4시간을 지키면 됍니다 공부도 칼로리소모를 요구하는일이죠 공부할때 살이 찌는 이유는 간식을 많이 먹기 때문일거에요 간식만 안먹으면 안찌죠