• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

플랭크

다신등급

0ㅇ0
  • 2017.02.05 02:38
  • 116
  • 3

오래버티는법 노하우잇나여?ㅜㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    초밥충 2017.02.05 04:53

    코어근육이 약하기 때문에 그근육들이 못받쳐줘서 힘들고 어려울수밖에 없을거에요 플랭크 계속하다보면 몇초가되던 몇십초가되던 버티는힘이 늘어날거에요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    0ㅇ0 2017.02.05 03:03

    부들부들거리면서 손가락에 힘을 쥐어짜도 2분버티기가 힘드러여...

    답글
    |
    입력
  • 정석
    SOOSOOHERI 2017.02.05 02:51

    아뇨ㅜㅜ 이제 삼일해본 저는 노하우는 없는것같고ㅜㅜ 다만 몸이 익숙해지면 처음보다 오래버티는것 같아요^^;노하우는 열심히 하는것^^;

    답글
    |
    입력
이전글

탄수화물 중독

2017.02.05 조회수 : 146
다음글

아직 십대 초반이지만

2017.02.05 조회수 : 72
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 terria N
  4. 4 4리즈 N
  5. 5 백투날씬 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기