다이어트 일기
02월 04일 (음식 1346kcal, 운동 1316kcal)
도전바프
- 2017.02.05 08:58
- 76
- 0
- 음식
- 운동
1346/ 800
1316/ 471
성공
(299)
아침식사 : 57kcal (4.23%)
| HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1/4회분, 16g) | 57kcal |
점심식사 : 911kcal (67.68%)
| 바나나 (1.0개, 100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (2.0인분, 230g) | 250kcal |
| 계란후라이 (2.0개, 92g) | 178kcal |
| 양배추 (1접시, 400g) | 104kcal |
| 호두 (1알, 44g) | 286kcal |
저녁식사 : 378kcal (28.08%)
| 김치만두 (1.0개, 31g) | 52kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 병아리콩 (1회분, 140g) | 252kcal |
운동 : 1,316kcal
| 기초대사량 (1분) | 1,000kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 16kcal |
| 사이드밴드 (9분) | 72kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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