폭식안하기 30일도전
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집에 잘먹는 식구들이 있어서 저녁에 요리해야해서 먹게 되기 쉽고 부엌일이 많아 운동을 거르기가 쉬워서 좀 어렵네요.
주말이라 폭식의 유혹이 많을수있겠지만 우리 잘 견뎌보아요~!
하루 천킬로 이내로 먹으면서 폭식 안하기 30일 도전 하시는거죠?ㅎㅎ화이팅!!