다이어트 일기
01월 07일 (음식 2452kcal/운동 746kcal)
미니시티
- 2016.01.07 22:06
- 44
- 0
아침식사 : 469kcal (19.13%)
| 현미밥 | 275kcal |
| 수육 | 184kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
점심식사 : 339kcal (13.83%)
| 느타리버섯전 | 160kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 김 | 19kcal |
저녁식사 : 1,306kcal (53.26%)
| 삼겹살 | 993kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
간식 : 338kcal (13.78%)
| [이디야] 고구마라떼 | 338kcal |
운동 : 746kcal
| 자유영 수영 | 440kcal |
| 러닝머신 달리기 | 306kcal |
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