팁&노하우
운동 자극받고 싶을때
thone27
- 2017.02.05 14:27
- 464
- 4
운동을 하고싶긴한데 자극을 받아야 시작하는 저같은 분들 있으실텐데 저같은 경우에는 좋아하는 연예인이나 운동선수를 생각하거나 운동할때 사진을 보면서 내가 이런 사람처럼되겠다 혹은 살빼서 이런 남친 or 여친을 만들겠다란 생각으로 했더니 운동에 자극받아서 더하고 싶어졌어요! 개인차가 있을수는 있지만 저는 운동할때 꽤 도움됬어요
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저는 진짜 악질인 친구를 보며 저 친구보다는 날씬해져야지 하면 잘 되더라구요 이게 나쁜 방법이긴 하지만 그만큼 빠지는것 같아오
저 같은 경우는 다이어트 자극을 어떻게하냐면요 씻을때 내몸을 보면서 한 2분에서3분 동안 살빼자.. 이런 생각을 하게 되더라고요
저두요!!
ㅠㅠ