다이어트 일기
01월 07일 (음식 2084kcal, 운동 1502kcal)
172cm49kg
- 2016.01.07 22:11
- 48
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아침식사 : 1,100kcal (52.78%)
| 스키야키 | 664kcal |
| 소고기등심(소등심) | 436kcal |
저녁식사 : 447kcal (21.45%)
| 제육볶음 | 241kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 90kcal |
| 설탕 | 116kcal |
간식 : 537kcal (25.77%)
| 꾸이맨 | 162kcal |
| [빙그레] 쿠앤크 1통 | 375kcal |
운동 : 1,502kcal
| 훌라후프 | 200kcal |
| 트위스트런 | 180kcal |
| 트위스트런 | 450kcal |
| 반신욕 | 72kcal |
| 훌라후프 | 240kcal |
| 트위스트런 | 360kcal |
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