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다이어트 일기

02월 04일 (음식 2656.6kcal, 운동 270kcal)

다신등급

훈미녀
  • 2017.02.05 16:27
  • 127
  • 4
아침식사 : 708kcal (26.65%)

[농심] 새우깡 (1봉지, 45g) 240kcal
[삼립식품] 신선365일삼립호빵 (2회분, 180g) 468kcal
점심식사 : 974kcal (36.66%)

단무지 (1종지, 20g) 2kcal
돈까스 (1.5인분, 300g) 909kcal
옥수수통조림 (1스푼, 50g) 43kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal
저녁식사 : 975kcal (36.69%)

단무지 (1종지, 20g) 2kcal
오이피클 (1종지,20g) 21kcal
옥수수통조림 (1스푼,50g) 43kcal
돈까스 (1.5인분, 300g) 909kcal
운동 : 270kcal
목욕 (60분) 270kcal
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    훈미녀 2017.02.06 10:41

    dhrqks 점심 끼니 놓치고 저녁에 돈까스맛집가서 먹었어요. 또 추가해먹을라다 이성을 찾고 멈추고 나왔어요. ㅠㅅㅜ

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  • 다신
    dhrqks 2017.02.06 10:39

    점심,저녁 같은식단 드신거예요?

    답글
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  • 입문
    훈미녀 2017.02.06 08:45

    체지방저리가 계속 미루고 제대로 시작을 못하고 있네요ㅠㅅㅜ

    답글
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  • 정석
    체지방저리가 2017.02.05 18:37

    혹시 유지기간이신가용?

    답글
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