뛰지않는 유산소운동
오이찍고파
유산소운동을 잘몰라서 찾아봤는데, 거의다 점프하는거더라고요. 집에서 운동을 하려는데 층간소음때문에요 ㅠㅠ 밑에층에 피해가가지않을만한 유산소운동이 뭐가 있을까요??
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