정말 대단하시네요 물양은 어느정도 드셧나요? 하루에?

다시 돌아가자! 네~홧팅입니다!!열심히 하시다보면 꼭 좋은 결과가 있으실거에요^^*

대단한 변화시네요!!!
다욧의 중요성을 다시 한번 절실히 깨닫게 되어서 저도 진짜 다시 도전하렵니다!^^

lovemom ㅋㅋ동안으로 봐주셔서 감사합니다^^님도 홧팅요

이러면될까 감사합니다~목표까지 홧팅입니다^^

헐..10살은 동안이 되신거 같아요!ㅎㅎ나이도 다이어트 되신듯!! 저도 자극받고 갑니다^^

목표점에 가까와지는 님
미리 축하해요 부러워요

희망신 식단은 다 알다시피 점심은 밥위주로 저녁은 닭가슴살 샐러드~아침은 간단하게 요거트랑과일로요~^^

비밀 댓글 입니다.

희망신 식단조절을 했구요~운동도 런닝머신걷기 1시간.스트레칭 마니 했어요~~저녁 7시 이후는 군것질 하지 않았어요^^
제가 술을 좋아해서 자주는 아니지만 가끔씩 먹었어요~~ㅎ
일주일에 한끼는 먹고싶은걸 먹었구요^^