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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1355kcal/운동 395kcal)

다신등급

분홍진달래
  • 2016.01.07 22:36
  • 39
  • 0
아침식사 : 211kcal (15.57%)
바나나 93kcal
매일우유저지방&칼슘 60kcal
꿀 58kcal
점심식사 : 535kcal (39.48%)
쌀밥 268kcal
무나물 30kcal
[동원] 양반김 올리브유김 3kcal
풋고추튀김 131kcal
총각김치 30kcal
양미리조림 73kcal
저녁식사 : 456kcal (33.65%)
찐고구마 128kcal
오이 9kcal
[버드와이저]캔맥주 71kcal
닭강정 248kcal
간식 : 153kcal (11.29%)
블랙커피 3kcal
안흥찐빵 70kcal
홍시 19kcal
블랙커피 3kcal
귤 19kcal
귤 39kcal
운동 : 395kcal
보통 걷기 52kcal
서있기 343kcal
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