• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

유지하기 35일차 JD/제이디

다신등급

다정한다람쥐

1
  • 2017.02.05 21:40
  • 426
  • 4

48kg 유지는 넘나 어려운 것..!!! 열심히 유지중인 저에게 응원 많이 부탁드려요😀 짬뽕 진짜 먹고 싶었는데 누가 레시피 올리신거 보구 실곤약 짬뽕 해먹었어요!! 맛은 그냥 끝내줍니다. 완전 98% 짬뽕👍언두부 샌드위치도 담백하니 맛있더라구요❤ 모두들 이제 다이어트 행복하고 맛있게 해요ㅎㅎ

✔아침:오버나이트오트밀+계란한개+사과+시나몬가루
(오트밀+아몬드브리즈+무설탕요거트+꿀+블루베리)
✔점심:실곤약짬뽕+통밀빵반개+땅콩버터
✔저녁:언두부샌드위치
(언두부+오이+양상추+양송이버섯+토마토+존쿡델리미트치킨브레스트-닭가슴살)
✔간식:DARS초콜릿딸기맛2개+녹차맛1개

유지하기 35일차 JD/제이디

유지하기 35일차 JD/제이디

유지하기 35일차 JD/제이디

유지하기 35일차 JD/제이디

유지하기 35일차 JD/제이디

유지하기 35일차 JD/제이디

유지하기 35일차 JD/제이디

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    다정한다람쥐 2017.02.07 07:35

    김상추 맛있던데용??

    답글
    |
    입력
  • 지존
    김상추 2017.02.06 23:02

    곤약이라니ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    다정한다람쥐 2017.02.06 11:28

    아직꽃청춘20대 나름 괜찮아요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아직꽃청춘20대 2017.02.06 09:44

    건강한 식단같아요~ 그런데 실곤약으로 라면이든 짬뽕이든 많이해드시던데 맛있나요?? ㅋㅋ 아직 도전도 안해봤네요 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 17일차 성공!

2017.02.05 조회수 : 16
다음글

30일 플랭크 1일차 성공!

2017.02.05 조회수 : 18
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기