다이어트 일기
01월 07일 (음식 952kcal/운동 212kcal)
흥칫뿡아
- 2016.01.07 22:41
- 64
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점심식사 : 388kcal (40.76%)
| 콩밥 | 265kcal |
| 계란 생것 | 79kcal |
| 맛간장 | 22kcal |
| 옥수수기름 | 22kcal |
저녁식사 : 74kcal (7.77%)
| 콩밥 | 53kcal |
| 연근조림 | 3kcal |
| 계란 생것 | 7kcal |
| 맛간장 | 11kcal |
간식 : 490kcal (51.47%)
| 귤 | 156kcal |
| 귤 | 78kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
운동 : 212kcal
| L자 다리운동 | 180kcal |
| 걷기 | 32kcal |
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