다이어트 일기
02월 05일 (음식 1064kcal, 운동 390kcal)
행복지렁
- 2017.02.06 00:09
- 81
- 0
매일 밤 라면에 유혹을 못이기네요ㅜ
- 음식
- 운동
1064/ 1528
390/ 255
성공
(599)
아침식사 : 82kcal (7.71%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| [정관장] 홍삼원 (1회분,50g) | 30kcal |
점심식사 : 162kcal (15.23%)
| [참선진 녹즙] 생칡즙 (1팩, 140ml) | 35kcal |
| [아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
저녁식사 : 820kcal (77.07%)
| [아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉,120g) | 500kcal |
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 65kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩, 170g) | 6kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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