60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
55키로 목표 다이어트 5일차
벚꽃구경
- 2017.02.06 01:59
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저는 이상하게 일어나면 그렇게까지 배가 고픈 것도 아닌데 뭘 먹는 거 같아요
사실 참으려면 참을 수 있는데 이렇게 먹는 게 추가 칼로리를 섭취하는 거 같아서 집에 있는 날에는 가능하면 참고 참다가 첫끼를 점심저녁 겸해서 늦게 먹어요.
11시에 배가 고팠지만! 딸기 4개로 긴급처방을 하고 런닝머신 한시간 걷고 왔더니 허기가 사라졌어요ㅋㅋ
이제 바로 자면 오늘 하루는 success!!
내일은 점심에 일이 있어서 아침에 공복운동하고 아점 닭가슴살이랑 샐러드 먹고 나가려구요ㅎㅎ
저녁도 동일하게 먹고 크로스핏하구!!
사실 화욜부터 5일간 놀러가서 직전까진 좀 조이려구요ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
내일도 화이팅 :)
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저두 한번 먹기시작하면 끝내지못하는디~ 대단하시네요 화이팅
대단하세요^^
저는 한번 입에 들어가면 계속 입이 궁금해서 집에 있으면 이것저것 먹게되더라구요~
저두55kg가 목표예요!
같이 화이팅 해요!