감사합니다💗 좋은밤되셔요 ❣️

마릴린위너고아라 네 고생많으셨어요^^♡

내일 아침 공복 체중을 재신뒤 업로드해주세요 💛

🍴 일일 식단 평가

일일평가 여섯번째날이에요 💖


가족의 식사를 챙기며
하루의 식단을 챙긴다는것이 쉬운일이 아닌데
향기씨 너무 대단하시네요 💗

밥이 그리워 진다는 것은
이전의 식습관으로 돌아가려는 몸의 본능이므로
이또한 으쌰쌰 힘내어 이겨내보아요 ❣️

본능에 이끌리기보단
아름다움에 이끌리는 하루하루가 되시길 바랄게요💜

내일은 몸이 한뼘 더 가뿐해지실거에요
향긋한 음식냄새에도 힘내셔요 🙈💗

다른날들보다 힘든 월요일 !
너무나 수고하셨어요 💗
오늘도 좋은밤 되셔요 🌙

단호박은 절반만먹었어요
보기보다 배가불렀어요
계란하나를 추가해서 그랬나봅니당^^

견과호두도 챙겼어용~♡

페퍼민트한잔~♡
나른한오후 잠이솔솔ㅋ

점심ㅡ양상추깔고 깻잎있어서 넣엇더니 향이좋아요^^소스없이 먹는습관했더니 소스없어도 괜찮네요

운동후 가방에 미리챙겨놓은 계란1

8시ㅡ운동가기전 아메한잔~♡