다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
반복하는 습관
헤롱e
- 2017.02.06 09:53
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식단관리랑 운동을 잘..하다가도
어느날 폭식할때가있어요..
다시 마음잡고 다시 열심히하다가도 또 먹고..
먹은 다음날부터 다시 관리하고 반복해요
체중계 올라가기가 무섭네요 ㅠㅠ
제가 다이어트를 하고있다고 말하기도 민망해요ㅠㅠ
저와 같은 습관 가지고 계시는분들 있으신가요..?
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거의 다 그렇지 않을까요 누구나 다 폭식은 할거에요
좋은답변 감사드립니다!
열심히 해보려구요 ㅎㅎ
다그래요~잘하다가한번씩무너지죠~전다빼고유지16개월접어드는데요 저두 초반에 과식폭식장난아니였죠~^^
그러지마시고 드시고싶은거 진짜적당히드시면서해보세요 그럼 과식폭식하는거없어져요~배부르다싶음 안먹게되는그런날이옵니다