다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이렇게하면 몇키로가 빠질까요?
펌킨이
- 2017.02.06 10:51
- 177
- 5
키153에 몸무게50대후반으로 과체중 인 17살여자가 하루에 단거,짠거,탄수화물,기름 등등 안먹고 다이어트 식품들로 500칼로리이내로 먹고 운동으로300칼로리를 소모 한다면 1주일에 몇키로가 빠질까요
예.. 건강에 많~~이 안좋은거 알고있구요.. 이거를 꼭하겠다는건아니고요.. 걍 궁금해서요..ㅎㅎ
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제가 해본결과 일주일이면3-4kg정도 빠져요 하지만 일반식으로돌아오는순간 1-2일이면 돌아옵니다😂😂
저도 현제 성장기인데요
칡먹으면 키가 큽니다!
근데 저도 식단을 하루400칼로
운동 200칼로 하다보니
지금 불면증도 오고 몸에 힘이 안들어가네요..
그렇지만 효과보는중입니다!!
3키로는 빠질것같은데 근데 청소년기에 무리한 다이어트하면ㅠ키가안커서 ㅠ 저도무리하게했었는데 저희 자매들중 제가 제일 작아요ㅠ
비밀 댓글 입니다.
질문자님이 얼마나 살이 쪘는가에따라 달라서..확실히 많이찌신분들은 효과가 크겠죠~,