일주일 운동횟수 질문이에요
살빼고싶다ㅜㅜㅜ
일주일에 몇번이 적당한가요 ?
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전 생리할때 빼고 거의 매일 해요 ! 별로 빡센 운동이 아니어서 ,,
전 모닝커피한잔하고 1시간반~2시간해요
전 퇴근하고 하루 1시간 반에서 2시간씩 합니당 ㅋㅋ
운동 잘하고있는거 맞나요 ?
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전 생리할때 빼고 거의 매일 해요 ! 별로 빡센 운동이 아니어서 ,,
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