• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저녁 너무 많이먹는건가요

다신등급

!아자!

 1
  • 2017.02.06 16:13
  • 153
  • 2

저녁 너무 많이먹는건가요

먹다보니 닭가슴살 괜히다먹었어요..맛도없고ㅜㅜ 배만부르고..
한번에 너무 많이먹는거같죠..?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    *하얀수선화* 2017.02.07 13:00

    많이 먹는건 아니에요. 평소 예전 님 식단을 돌이켜 보세요. 다만, 야채가 너무 없어요. 야채 좀 더 드시고, 두부나, 가슴살은 같은 단백류이니 가슴살을 쬐끔 덜드시길.. 볶음음식도 나쁜건 아니지만, 별로 추천은 안해요^^ 한 번에 하나만~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Fuing04 2017.02.06 16:20

    한번에 많이 먹는건 비추지만,
    영양소 먹는건 괜찮아요~
    저는 닭가슴살 경우에 무게를 줄여서 먹습니다!
    제 식단표는
    (점심)닭가슴살샐러드80g
    계란후라이 2개
    간식으로 방울토마토 즐겨먹어요!
    저녁은 밥만 먹어요
    오뎅같은경우는 살빠지기 어려우니 주의해주시길..

    답글
    |
    입력
이전글

학교에서 다이어트

2017.02.06 조회수 : 145
다음글

30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

2017.02.06 조회수 : 106
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 백투날씬 동등
  2. 2 대단한ㄴ 동등
  3. 3 cochajaehyun 동등
  4. 4 보리랑살빼자 동등
  5. 5 카@kyungmin489 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기