다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 방법
djdjdjjdjdj
- 2016.01.07 23:43
- 70
- 1
식단조절 방법이랑 운동 어떤거 해야할지 궁금해서요!
식단은 많이는 못하고 간식 안먹기는 가능할것 같아요
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저는 학생인데 아침은 그냥 빵같은 거 가벼운 식사로 하고 점심은 적게 먹구요 저녁에만 다이어트 식단으로 먹어요 그리고 운동은 유산소랑 근육운동 같이해요