다들 배고플때 어떻게 참나요..
다이어터!!!ㅠ
아침에는 정 배고프다하면 고구마먹고 우유먹고 그렇게 살고있는데ㅠㅠ 저녁만 되면 치킨..피자..햄버거...떡ㅂ볶이 순대 자꾸 생각나내요 어떻게 참나요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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저도 물마셔요
저는 옷입는거를 너무 좋아해서 살빼면 이옷 꼭 입는다 라고 옷 사진으로 달래요ㅎㅎ
먹고싶은음식눈팅하던가 내일꼭!일찍먹어야지하면서 내일일어나서 먹는상상하고자용ㅋ
전 물 마셔요!
음 저는학생이라 보통 저녁때 학원에잇어소 먹을꺼생각이 안나는데요 식욕땡길때 잠자면 진짜 좋은거같아요 잠만한게 없습니더 ㅠㅠㅠㅠ 핸드폰같이 집중할수잇느거? 하다보면 시간 잘가서 벌써잘시간돼요!!!
저는 먹는상상을 하며 다독입니다.. 훗날 내 몸을 상상하고 먹는다는 상상을 하면사 말이죠 ㅠ 그래도 계속 생각나긴 하더라구요 그럴땐 다른 집중할 수 있는일을!! 그러다보면 시간이 지나더라구요
힘내세요!!😄
1155칼로리초과 급하게할만한운동ㅠㅠ
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