다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1155칼로리초과 급하게할만한운동ㅠㅠ
쮸잉쮸잉
- 2016.01.07 23:44
- 166
- 4
1155칼로리 초과됬어요ㅠㅠ
생리 오늘 갑자기 하고부턴가 식욕이
왕성해져서 떡볶이랑 튀김에
아이스크림 먹었더니 대박이네요ㅠ
다이어트3일째인데 오늘 아침에 집나갈때보다
방금집들어와서재니 2키로가 쪘네요ㅠ
급히 할만한운동 없을까요????ㅜㅠㅜㅜㅜ
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버피가 짱입니다!
최근에 찐 살은 금방빼기 쉽다고 들었어요 그럼 지금 이순간 빨리 빼야겠죠? 매일 30분이상 걷는거 필수고요 운동은 집에서 훌라후프에다가 피티체조 정말 많이 뻐지는것같아요
버피추천이요!! 프랭크랑
타바타운동 하세용~