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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1155칼로리초과 급하게할만한운동ㅠㅠ

다신등급

쮸잉쮸잉
  • 2016.01.07 23:44
  • 166
  • 4

1155칼로리 초과됬어요ㅠㅠ
생리 오늘 갑자기 하고부턴가 식욕이
왕성해져서 떡볶이랑 튀김에
아이스크림 먹었더니 대박이네요ㅠ
다이어트3일째인데 오늘 아침에 집나갈때보다
방금집들어와서재니 2키로가 쪘네요ㅠ
급히 할만한운동 없을까요????ㅜㅠㅜㅜㅜ

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  • 다신
    갓몸매여신 2016.01.08 00:30

    버피가 짱입니다!

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  • 정석
    슈퍼파워돼지 2016.01.08 00:17

    최근에 찐 살은 금방빼기 쉽다고 들었어요 그럼 지금 이순간 빨리 빼야겠죠? 매일 30분이상 걷는거 필수고요 운동은 집에서 훌라후프에다가 피티체조 정말 많이 뻐지는것같아요

    답글
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  • 정석
    민한 2016.01.08 00:13

    버피추천이요!! 프랭크랑

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  • 다신
    54kg-49kg 2016.01.07 23:57

    타바타운동 하세용~

    답글
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