다이어트 일기
1111
jm1013
- 2017.02.06 20:28
- 43
- 0
- 음식
- 운동
842/ 800
182/ 227
실패
(87)
점심식사 : 180kcal (21.38%)
점심
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 50kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 76g) | 106kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 39g) | 24kcal |
오후 간식 : 341kcal (40.50%)
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
| 초코바 (1회분) | 170kcal |
저녁식사 : 321kcal (38.12%)
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 110g) | 154kcal |
| 소고기무국 (1인분, 142g) | 136kcal |
운동 : 182kcal
| 캐시안벅지 (0회) | 0kcal |
| 캐시팔운동 (1회) | 0kcal |
| 캐시11 (0분) | 0kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (14분) | 182kcal |
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