저도 학생인데 학교급식 진짜 맛있는데 신청안했어요 드시고싶으시다면 양을 줄이되 드시는 걸 권유해요 저는 고등학생이라 괜찮지만 이제 막 중학생이시니까 드셔야겠죠?

Fuing04 그렇겠네요..ㅜ 그럼 최대한 계단이용하고 움직이시면 도움될꺼에요 ㅎㅎ

밍그레빙그레 헉 감사합니다!!
근데 학교 끝나고 학원 시간때문에 걸어서 못가는건 어쩔수 없는 거겠죠..??ㅠㅠ

아 중학교급식 진짜맛있죠... 저희학굔 아이스크림롤케잌이랑 마카롱이랑 막 분식세트에 치킨도나오고 매점도있고.... ㅜㅜㅜ 전 그래서 급식 반만먹었어요 안먹을순 없어서.. 많아봤자 3~400칼로리고 좀더 야채위주로먹으면 더 건강해요 중학교가 집근처가아니라면 3정거장정도 전에내려서 집에가는거도 좋구요 ㅎㅎ 열심히하세요

괜찮아요!!ㅎㅎ다이어트 꼭 성공하셔서 예쁜몸매 가지시길바랄게요🙏💜

태영힝 으아 이분도 채택해드리고 싶은데ㅠㅠ
감사드립니다!! 노력해볼께요오

저희학교도 기름 튀긴거하고 진짜 맛있는 후식막 나오는데 절제하시는 능력필요해요!친구들 막 몇숟가락 더 먹을때 한숟갈떠서 꼭꼭 오래씹어드세요 그러면 적게먹게되고 몸에도 좋아요!포만감도 들구요 하루 한번은 일반식해주면 좋아요 그렇다고 기름진거 막 먹고해도된다는말은 아니고 국물은 거의 안드시는게 좋고 야채 반찬 나트륨적은쪽으로 소스도 걷어내고 드시고 이렇게요

Fuing04 네 당연하죠!

43.8kg향해 흑흑ㅜㅜ 감사합니다ㅜㅜ
아 혹시 질문 하나 더 해도 되는지..
간식 나오면 다른분께 양도하는 방법으로
칼로리 줄일수있겠죠??

Fuing04 양만 줄이면 평소칼로리는 나오실거예요 밥 조금달라하고 반찬도 조금이면 되실거예요