다이어트 일기
01월 15일 (음식 1679kcal, 운동 740kcal)
츕
- 2016.01.07 23:56
- 60
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아침식사 : 165kcal (9.83%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) | 165kcal |
점심식사 : 438kcal (26.09%)
| 차조밥 | 158kcal |
| 파래무침 | 28kcal |
| [서울우유] 짜요짜요딸기 | 95kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 불고기 | 96kcal |
| 메추리알장조림 | 51kcal |
간식 : 1,076kcal (64.09%)
| [동서] 제티 | 60kcal |
| 크노퍼스 초코웨하스 | 195kcal |
| 초코파이 | 171kcal |
| 붕어빵 | 330kcal |
| [대림선] 옛날 붕어빵 슈크림맛 | 320kcal |
운동 : 740kcal
| 줄넘기(시간) | 360kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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