다이어트 일기
01월 03일 (음식 729kcal/운동 1387kcal)
코징
- 2016.01.07 23:59
- 53
- 0
점심식사 : 107kcal (14.68%)
| 사과 | 57kcal |
| 딸기 | 50kcal |
저녁식사 : 366kcal (50.21%)
| 찐고구마 | 256kcal |
| [정식품] 배지밀A | 110kcal |
간식 : 256kcal (35.12%)
| 찐고구마 | 256kcal |
운동 : 1,387kcal
| 등산 하이킹 | 720kcal |
| 배드민턴 | 270kcal |
| 덤벨 아령운동 | 97kcal |
| 줄넘기(시간) | 300kcal |
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