10kg감량후 정체기ㅠㅠ?
엔오빛
안녕하세요ㅠㅠ 식단과 틈틈한 운동으로 한달에 10키로를 감량해서 현재 172/60을 찍었습니다!! 하지만 며칠전부터 살은 안빠지고 오늘은 61이 됐어요.. 식단도 꾸준히 열심히하고 특히 최근에는 운동을 더 빡세게 해줬는데 왜 몸무게가 는걸까요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
운동 종류를 바꿔보세요.
운동없이 식이요법 -> 근손실
부위별
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동 종류를 바꿔보세요.