다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루만에 3kg
담월
- 2017.02.07 01:15
- 354
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하루만에 3kg 빠지면 요요가 오나요? 운동도 하고 음식도 저녁은 안 먹었어요...!
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하루 만에 재는거는 안정확한거 같아요. 부종이나 전날 컨디션에 따라서도 다를수 있으니깐요.최소 일주일 뒤의 몸무게까지는 지켜봐야 정확할것같아요.
제 생각에는 저녁 거른 무게랑 땀빼서 수분이 빠진것 같은데 그렇게 쉽게 안빠져요. 당연히 요요 오구요.
그리고 제가 쉽게 안 찌고 쉽게 안 빠지는 체질인데 ㅁ바졌다는게 놀랍...
제가 춤을 춰서 그런지 빠졌더라구요... 1시간 추고 런지, 월싯, 스쿼트 1일차이고 걷기 2시간이에요! 춤 장르는 몸을 많이 움직이는 프리스타일 팝!
?! 하루만에 3kg가 어떻게 빠지나요? 아침과 점심은 드시고 저녁만 거르신거 맞아요? 일단 요요는 올것같은데 진짜 3kg빠진게 맞나요? 아침에 잰 무게랑 저녁에 잰 무게가 3kg차이 아니에요? 아니라면 저도 알려주세요!!!