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바나나 1개
찌개용두부 1/4모
플레인요거트 1개
저지방우유(플레인 요거트 용기에 채워서 그 양만큼)
함께 넣어서 믹서에 갈면되요~
팁은.. 바나나가 맛있게 익은게 좋구요
두부 맛이 싫으시면 양을 조금 줄이세요
근데 생각보다 맛 괜찮아요
두부가 적당량 들어가야 포만감이 있어 좋거든요.
직접 만드시는건가요??어떻게만드는지 레시피공유해주시면 완전 감사해용