다이어트 일기
02월 06일 (음식 1493kcal, 운동 553kcal)
Healthydynamic
- 2017.02.07 06:50
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1493/ 2022
553/ 337
성공
(745)
아침식사 : 68kcal (4.55%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
| 우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
| [잠바주스] 오렌지당근 주스 (1/4잔, 100ml) | 33kcal |
점심식사 : 703kcal (47.09%)
| Brie (1회분, 0g) | 100kcal |
| 1/4 Baguette tradition (1회분, 1g) | 152kcal |
| 버터 (1티스푼, 15g) | 102kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 아보카도 (3/4인분, 75g) | 140kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| 초콜릿 (1/4개, 10g) | 51kcal |
| 삶은당근 (1회,100g) | 54kcal |
저녁식사 : 722kcal (48.36%)
| 사과 (2회분, 200g) | 104kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| [샤니] 미니 약과 (2회분, 54g) | 240kcal |
| 꽃게탕 (3/4인분, 969g) | 300kcal |
운동 : 553kcal
| 10005 (0분) | 553kcal |
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