좋아요 내일도 더욱 화이팅 해보아요 💗
좋은밤되셔요 🙈

@ 마릴린위너고아라 님 일주일간 감사합니다! 점심은 김치찌개 아니면 순대국 중 하나였어서ㅎㅎ 밥을 말아먹지않고 건더기를 밥공기에 덜어서 먹었어요. 유혹을 이겨내고 좀더 화이팅하겠습니다.

🍴 일일 식단 평가

오늘은 일일평가 일곱번째날 이에요 🍃


그전의 식습관으로 돌아가려는 우리몸의 성질일뿐
그 유혹에 무너지면 안돼요 💗

나를 이겨내고 넘어서며 다이어트는 성공적으로
이어지게 된답니다 💗

점심 식사는 얼큰 순대국 말고 다른 식사를
선택하기 어려우셨.. 던거지요 ? ㅠㅠ
짠국물이 가득하셔서 되도록 반찬이랑 드셨으면
하는 마음이에요 💧

오후 간식의 귤도 1개만 드셔보시고
너무 배고파요 ~ 하시면 한개 더 드시는 걸로 해보아요 💗

수분량은 쭉 쭉 2배이상 늘리기
그리고 일반식이있을땐 더욱 신경쓰기 잊지마셔요 🙌🏻


일주일간 너무나 수고하셨어요 🌼
남은날들도 열심히 달려가보아요 ✊🏻✨