요번주 식단짜봐네요 ㅎㅎ
미냥이라네
이젠 두유 지겹다 ㅎㅎ다 먹고 우유로 사시로 ㅎㅎ
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표준빠샤!!! 아자아자!!!!ㅎㅎ
식단까지 짜시고~~멋져요~
미냥이라네 식단이 80 이라잖아요ㅎㅎ 감량도 꾸준하신대요~ 운동안하시는것도아니구요ㅎ
o하얀나비o ㅎㅎ운동계획은 안짜고 ㅎㅎ먹는계획은 짜야지요 ㅎㅎㅎㅎ
대단대단ㅎㅎ다욧은 사람을 반강제적으로 부지런하게 만드는것 같아요ㅎ
나연아엄마살뺀다 와 ㅎㅎ금요일날 쉬는데 ㅎㅎ언니 안볼려구했는데 홈플에서 팔면.. 언니만나서 같이가야겠어요 ㅜ홈플가는길에 언니네집이있어요 ㅎㅎ절 불편해 하는 조카한명하고요 ㅋㅋ
미냥이라네 삼육두유에서 신제품나왔더라고요 홈플에서 팔더라구요 칼로리는130정도 되더라고요 ㅎ 함 먹어봐야겠어요 ㅋ
워~~어머님한테 팁을 얻으셔서 미냥이님도 화이팅~!!^^
목표는50kg!! 엄마도 20키로빼신분이라서요 ㅎㅎ
식단 관리 좀 알려주세요
76Kg- 55kg 21kg감량한 여자
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미냥이라네 식단이 80 이라잖아요ㅎㅎ 감량도 꾸준하신대요~ 운동안하시는것도아니구요ㅎ
o하얀나비o ㅎㅎ운동계획은 안짜고 ㅎㅎ먹는계획은 짜야지요 ㅎㅎㅎㅎ
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