하루넘기고 낮밤바뀐 식단요~~
목표는50kg!!
아침식단...아...도시락을 안챙겨서 또 씁쓸하게 탄수화물식단..ㅠㅠ
점심식단...파리바게트 닭가슴살샐러드...추워서 그런지 샐러드가 시려~~맛이가 엄따..ㅠㅠ
저녁식단은 두유한팩으로 끄읕~~~!!샐러드 양도 많은데 꾸역꾸역 다먹고 바나나까지 챙겨묵으니 배가 안고플수밖에...ㅠㅠ낼부터는 탄수화물좀 어뜨케 안되겠니..ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
국물이 엄청 따끈해보여요~!!!
한번쯤날씬하게 ㅠㅠ안되요~~~맛있어서 한그릇 클리어하고 싶어진단 말이예요~~ㅎㅎ적당히 드시고 맛있게드시고 열심히 운동하셔요^^/
163에47 ㅠㅠ정말 탄수화물 중독이 ㅈ ㅣㅈ ㅣ예여..ㅠㅠ
글보고 제 아점메뉴는 칼국수로 정했습니다!!ㅋㅋ
흑 공감되어요 애증의 탄수화물ㅠㅠ 😱😱😱
나연아엄마살뺀다 먹으면 안되는데 제가먹어버렸네요...ㅠㅠ
하. . 칼국수 먹고시퍼요 ㅠㅡㅠ
아침메뉴~^^
76Kg- 55kg 21kg감량한 여자
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
국물이 엄청 따끈해보여요~!!!
한번쯤날씬하게 ㅠㅠ안되요~~~맛있어서 한그릇 클리어하고 싶어진단 말이예요~~ㅎㅎ적당히 드시고 맛있게드시고 열심히 운동하셔요^^/
163에47 ㅠㅠ정말 탄수화물 중독이 ㅈ ㅣㅈ ㅣ예여..ㅠㅠ
글보고 제 아점메뉴는 칼국수로 정했습니다!!ㅋㅋ
흑 공감되어요 애증의 탄수화물ㅠㅠ 😱😱😱
나연아엄마살뺀다 먹으면 안되는데 제가먹어버렸네요...ㅠㅠ
하. . 칼국수 먹고시퍼요 ㅠㅡㅠ