자유게시판
다이어트 한달째... 수면이 부족해요.
낭고양
- 2017.02.07 08:56
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잠잘때 배고픈채로 있을 때가 많다보니, 어쩐지 자는 시간이 줄어든것 같아요.
어제도 겨우 다섯시간 잤나 싶었는데 깨서 새벽에 말똥거리고 있었어요. 좋은건지 나쁜건지 모르겠지만, 잠이 부족한 느낌이 드는게 딱히 맘에 들진 않네요.
벌써 졸린 기분이에요.
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저도 그래요... ㅋㅋ잠이라도 후딱 자버리면 먹지도않을텐데ㅠㅠ잠 안온다고 눈 땡글땡글 뜨고있자니 주변에서 먹을게 아른아른.. 배도 덩달아 꾸루루... ㅋㅋㅋ익숙해지겠거니.... ㅠ하고 살아요ㅠㅠ
한번쯤날씬하게 그러게 자고 싶은데 못자니 이것도 괴롭더라구요. 먹기도 부대끼고 안먹기도 그렇고
에고..숙면도 다이어트에 중요해요 배고프시면 물이라도 한컵드시고 주무세요 잠못자면아침도 피곤하잖아요..ㅠㅠ