다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식을 한번에 끊는 방법은 없겠죠ㅠㅠ
차뇨2
- 2017.02.07 09:17
- 136
- 4
군것질을 너무 좋아해여
밥보단 빵 떡이고..ㅜㅜ
식단 조절 1달째 하고있는데 가끔씩 폭발해용
과자며 빵 먹고싶어 환장하죠....
통밀로 만든 다이어트 간식을 먹으면 그나마 나을까요ㅠㅠ
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저도 그렇게 보름은 딱 끊었는데 한달되니 미치겠어용 ㅠ ㅠ
저는 한번에 끊었어요 ㅠㅠ 과자빵하루에하나씩 꼭먹었었는데 지금도눈앞에있으면 먹고싶지만 조금이라도먹으면 절제가 안되더라구요..그래서 그냥끊었습니당
미주라토스트 주문했는데 일반과자보다 훨~~낫겠지요?.?.?.
중간에 간식2번정도넣어서 하루5끼 1200정도 칼로리로 맞춰서드세용~ 미주라토스트나 통밀100% 빵도 인터넷에 많이잇어요