다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
붓기 빼기
스마일Q
- 2017.02.07 09:39
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직업상 앉아있는 시간이 길어서 다리가 자주 붓곤 하는데... 다리 붓기 빼는 방법 어디 없을까요...?ㅠㅠ
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전 사무실에서 앉아있으면 발 쭉 뻗어서 발목을 위아래로 땡겨요. 스트레칭!
그리고 림프관 마사지
. 무릎 뒤에 움푹 들어간 부분 꾹 눌러요.
밤에는 반신욕.
예전 고등학교때 선생님들은 계속 서 계셔서 다리가 부어가지고 압박스타킹 신고 주무신대요.
다리를 계속 주물주물 거리는 습관을 들여보세욤 ~~
감사해요~~^^