다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동할때마다 어지러운데
40kg되는날까지
- 2017.02.07 09:45
- 101
- 3
요즘따라 계속 운동할때마다 어지럽고 뇌에 공기 안통하는거 같고 그런데..왜 이러는걸까요..ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근력이 많이 딸리시는것같아요
운동량을 살짝만 줄여보시더나 식단을 좀더 영양가있게 추가해야될것같아요!
다이어트시 식단조절을 하게되면서 일시적으로 혈당이 떨어져서 현기증을 느끼시는것 같습니다 이럴때는 참는것보다 바나나 또는 방울 토마토 같은 과일을 소량 섭취하시길 추천합니다
혹시 운동 중 호흡은 잘 하고 계신가요? 저도 운동 맨 처음 시작할때 호흡을 제대로 안하니까 머리가 어지럽고 속이 메슥거리기까지 하더라구요~ 의식적으로 계속 숨 들이쉬고 내쉬고 하면 괜찮아질수도 있어요! 다이어트 꼭 성공하세요~