식욕이 없어졌으면....

탄수화물을 안 먹은 다음날은 확실히 몸무게가 적게 나가는구 같아요. 그래도 함들텐데 대단하시네요

두부는 먹으면 안돼용!!!조심하셔요

잉짱 배부르게 먹을 수 있어서 아직은 어렵지 않았어요~^^

고지방저탄수화물 생각보다 어렵다던데~대단하셔요!!

참하기도하지ㅋ

잇끌림 전혀 뭘 먹고싶지 않고.. 먹어도 언능 먹고 말고싶은.. 암튼 식욕이 없어요. 짧게는 3일, 길게는 2주정도 사람마다 다르게 케톤증이 온다고..
적당한 염분섭취와 수분섭취가 중요하다고 하더라구요~
저는 케톤증으로 약간의 어지러움과 식욕저하가 있네요. 야채와 생선섭취도 좀더 신경써야할것 같아요.

식욕이 급격히 떨어지는건 어떤느낌인가요 흑흗흑흙 ㅜㅜㅜㅜ

식단지키기 어려운것같던데 대단하세요^^

냠냠고냥 저도 지난주말 삼굡 시킬때
나름 자제한다고 밥 안시키고
집에 가서 김치찌개에 밥 두공기 말아묵었...😃😃😃