다이어트 일기
01월 08일 (음식 1508kcal, 운동 353kcal)
160/48완벽body
- 2016.01.08 00:58
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아침식사 : 250kcal (16.58%)
| 저지방우유 | 80kcal |
| 그레놀라 콘푸라이트 | 170kcal |
점심식사 : 800kcal (53.05%)
| 짜장면 | 800kcal |
저녁식사 : 158kcal (10.48%)
| 삶은계란 | 158kcal |
간식 : 300kcal (19.89%)
| 미왕쌀과자 | 110kcal |
| 귤 | 78kcal |
| [크라운제과] 참ing버터레몬 | 72kcal |
| 몽쉘 유자버터 | 40kcal |
운동 : 353kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 런닝머신 걷기 | 200kcal |
| 근력운동 | 75kcal |
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