다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육통 심할때...
쑥쑥나무
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- 2017.02.07 13:08
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어제 마일리ㅡ사이러스 다리운동 하고 오늘 걷기 힘들정도로 근육통이 왔어요 엉덩이랑 허벅지요.. 그래서 오늘은 레베카 전신운동이랑 팔운동을 했는데 아파서 미치겄네요ㅠㅠ 근육통 심할때 운동 해도 되나요??
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아뇨 걷기 힘들정도면 쉬는게 좋아요
감사합니다! 안그래도 기어다니고 있어요ㅠ