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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트황금기가언제에요??

다신등급

신명주
  • 2017.02.07 14:09
  • 154
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ㅈㄱㄴ

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    흐둥이 2017.02.08 15:48

    황금기 화이팅!!

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    16949 2017.02.07 15:32

    저는 생리끝날때

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  • 정석
    딸기우유! 2017.02.07 14:56

    생리시작 1주일전부터는 체중이 증가해요(붓기+호르몬변화)
    생리가 마무리되면 호르몬변화로 있던 붓기가 빠지면서 원래 체중으로 돌아오게됩니다
    생리가 끝난후 7일까지는 운동량을 살짝만 늘려도 체중감량이 평소보다 빨라져요 이때가 황금기라고하죠!

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  • 정석
    49kg될꾸 2017.02.07 14:28

    생리 끝난 날부터
    일주일입니다.

    그때 빡세게하세요. 2kg빠져요.

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