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하비두비 운동 1시간 하고 왔더니
좀 낫네요~^^
저는 스트레스받을때 운동으로 해소해요!이게습관되면 좋은 스트레스해소법도 얻고 운동도하고 일석이조더라구요ㅋㅋ
세계일주 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저때문에 혈압올라죽겠다고 맨날 하시는 저희 어머니를 보는것같아요 힘내세요😢
딸기우유! 혈압올라돌겠어요
역으로 스트레스받는것을 이용해서 운동을해보세요!
짜증났던것들 화났던것들을 몸으로 움직이면서 땀흘리고 스트레스를 해소시키는거에요
마지막에 따듯한물로 샤워까지하면 좀 상쾌할거에요ㅠㅠ
중학생이면 한참 사춘기의 소녀,소년들일텐데..
스트레스해소가 운동으로 해결이 된다면 참 좋을텐데요..
스트레스해소도하고 몸매도 가꾸고
화이팅입니다😢