물과 아침식사
목표 48!!
참고로 저는 레몬물 하루에 2리터와
아침은 토마토 1개 설탕없이 갈아마시고있어요!!ㅎㅎ모두 화이팅합시다!!!
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물을 많이 먹어야 하는데ᆢ알면서도 쉽지 않네요^^
저도 아침 새독쥬스 마신지 삼일이네요
01월 07일 (음식 1191kcal, 운동 421kcal)
1.7 4일차 저녁식단
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물을 많이 먹어야 하는데ᆢ
알면서도 쉽지 않네요^^
저도 아침 새독쥬스 마신지 삼일이네요