다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
굶는다는 기준이 뭘까요ㅠㅜ??
목표 48!!
- 2016.01.08 01:59
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식단조절을 하고 있는데 가족들이 그렇게 굶으면 요요온다고 하네요ㅠㅜ
한끼는 일반식하고
저녁에 연어샐러드나 두부 닭가슴살 과일 이렇게 먹고있거든요
하루섭취칼로리는 1000칼로리 정도??
이러면 굶는 다이어트를하고있다고 봐야할까요ㅠㅜ
요요는 정말무서운데 말입니다ㅠㅠ
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