다이어트 일기
01월 07일 (음식 767kcal/운동 311kcal)
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- 2016.01.08 03:03
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점심식사 : 328kcal (42.76%)
| 아임닭 훈제 닭가슴살 소세지 | 168kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
저녁식사 : 203kcal (26.47%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml | 203kcal |
간식 : 236kcal (30.77%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| 식빵 | 221kcal |
운동 : 311kcal
| 조깅 달리기 | 35kcal |
| 빠르게걷기 | 76kcal |
| 에어로빅 | 180kcal |
| 앉아있기 | 20kcal |
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