다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사시간이 고민이예요!
아가리다이엇트
- 2016.01.08 03:04
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직장을 쉬고있는 타이밍이여서 마냥 놀기엔 지출이 많으니 야간 알바 시작 했어요. 저녁10시출근 아침7시퇴근 준비할려면 넉넉잡고 8시55분에는 일어나서 씻고바로 나가야되요 출퇴근에는 걸어서이동하고(소요시간20분)
퇴근후 에는 바로 안자고 오전12_1시 사이에 잠을 자요
아침은 과일야채주스,시리얼 택1로 먹고 출근전 한끼 식사 밥을 먹을려하는데 새벽에 배가고파미칠지도몰라서 걱정이네요.... 혹 나였으면 이렇겠다 하겠다 이게좀더 낫지않나 방법있으신분들은 댓글로 상세히 부탁드려용ㅠ
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또다시DIET 달지않은거루 드세용!
혜침 음....그것도괜찮을것같아요! 음....만약 샐러드를 못먹는 날우 덴마크드링킹 같은 음료를 마셔도나쁘진 않겠죠? 새벽이라 좀 그르까여?
새벽시간에 허기를달랠수있는 콜라비나 닭가슴살샐러드를 도시락으로 싸가는게 어떨까요?